알티지 오메가3 효능

요즘 건강에 관심이 많아지면서 쿠바 사람들의 장수 비결로 알려진 폴리코사놀, 수면 건강에 도움을 주는 락티움, 유산균이 장까지 안전하게 갈 수 있게 해주는 프롤린 유산균, 포스트 바이오틱스 유산균 중에 최고라고 불리는 LGG 유산균, 포스트 바이오틱스, 신바이오틱스들과 같이 많은 영양제들과 함께 사람들의 엄청난 관심을 받고 있습니다.

그럼 오메가3는 언제부터 알려지고 먹기 시작했을까요? 1930년 대에 알려지긴 했지만 그 유용성에 대해서는 1970년 대에 이누이트 연구자들에 의해 발견되기 시작했습니다.

현대 사회에서는 심혈관질환, 동맥경화 등과 같은 혈관질환이 흔한 질병 중에 하나가 되었습니다. 특히나 현대인들은 운동량이 부족하고 식사가 불규칙적이며 기름지고 자극적인 음식을 자주 먹고 영양 불균형과 함께 혈중 콜레스테롤 수치 및 중성지질 수치가 높게 나오는 등 오메가 3은 너무나도 많은 사람들이 챙겨 먹는 영양제 중에 하나이자 '필수 영양제'라고도 불려지는 영양제입니다.

필수 영양제라고 불리는 이유는 오메가3는 음식으로 섭취할 경우에 체내에서 흡수되는 양이 현저히 줄어들기 때문에 건강기능식품 형태의 오메가 3 영양제를 섭취하는 하는 것이 효과적일 수 있습니다.

그래서 오늘 알아볼 것은 바로 '알티지 오메가3' 입니다. 그렇다면 알티지 오메가 3은 무엇일까? 지금 바로 효능과 오메가3 제품 고를 때 주의사항, 제품 비교 등을 해보도록 하겠습니다.

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알티지 오메가3 효능

" 콜레스테롤 조절 "

" 노화방지 "

" 항산화 효과 "

" 염증 완화 "

위의 알티지 오메가 3의 효능을 보고서는 '뭐야? 그냥 일반 오메가 3랑 다를 게 없잖아?'라고 생각하실 겁니다. 맞습니다. 일반적인 '오메가 3'과 '알티지 오메가 3'의 효능은 다를 것이 없습니다.

오메가3는 1) 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 2) 혈전이 생기는 것을 막아줍니다. 또한 3) 혈관 염증을 물질들을 감소시켜 주고 4) 혈관 내 중성 지방을 줄이는데 도움을 주기 때문에 5) 심혈관질환 예방에 효과적입니다.

그렇다면 도대체 '알티지 오메가3는 뭐야?'라고 생각하실 텐데 지금부터 설명해드리겠습니다.

알티지 오메가3는 오메가 3의 종류가 아니라 순도 높은 천연 형태 불포화 지방산으로 오메가 3의 함유유지 형태 중 가장 최신 기술이 적용된 것을 말합니다. 기존 TG형과 EE형의 장점만 살려 흡수율이 높고 포화지방산과 같은 불순물의 함유를 낮춘 것을 말합니다.

기존의 일반 오메가 3은 위에서 녹아버려 어취, 역함, 역류가 발생하지만 알티지 오메가 3의 경우 장까지 가서 녹기 때문에 기존 오메가 3 보다 섭취하기가 더 용이합니다.

알티지 오메가3 선택할 때

" 식물성 오메가3오메가 3 vs 동물성 오메가 3 "

" 산패의 위험성이 있어 유통기한 확인을 꼭 필요 "

" 하루 권장량(EPA+DHA) 500~ 2,000mg을 넘기지 않기 "

" 어류 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요 "

먼저, 식물성 오메가3와 동물성 오메가 3을 정해야 하는데 한 가지만 섭취하는 것보다는 두 가지를 일정한 비율로 같이 섭취하는 것이 좋습니다. 대략 식물성 4 : 1 동물성 정도가 좋습니다.

둘째, 산패의 위험성이 있어 유통기한 확인을 꼭 해야합니다. 그리고 알티지 오메가 3은 열이 가해지면 산패되거나 영양소가 손실될 수 있기 때문에 고온의 공정을 거치지 않는 제품이 좋습니다.

셋째, 원료사를 확인해야 합니다. '케이디파마', '알래스카 오메가', '솔루텍스' 이 세 곳이 가장 유명한 원료사인데 아무래도 유명하다보니 어느 정도의 원료 퀄리티가 보장되어 있기 때문에 해당 원료사의 원료로 제품을 만든다면 믿을만합니다. 특히나 가격이 저렴하다고 생각되는 제품은 원료를 꼭 확인하시기 바랍니다.

넷째, 순도를 확인해야합니다. 순도가 80% 정도 되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 오메가 3 제품에는 여러 가지 형태가 있는데 TG형, EE형 등이 있는데 알티지(rTG) 형이 가장 순도가 높습니다.

다섯째, 합성착향료를 사용했는지 확인해야 됩니다. 두말할 것도 없이 합성착향료는 화학성분이기 때문에 당연히 좋지 않습니다.