프롤린 유산균 효능
유산균에는 많은 종류가 있습니다. 여러분들은 건강을 위해 어떤 유산균을 챙겨 드시나요? 혹시 프롤린 유산균 효능에 대해서는 알고 계신가요? 오늘 제가 얘기해보고자 하는 것이 바로 이 프롤린 유산균인데 놀랍게도 이 유산균의 효능은 다른 유산균과는 달리 위산이나 다른 요인으로부터 파괴되지 않고 장기까지 간다고 합니다.
단백질을 구성하는 아미노산 중 하나인 프롤린은 유산균에 주입하면 프롤린 유산균이 되고 이를 프롤린 공법이라고 합니다. 이 프롤린 유산균은 위산 등의 외부 요인으로부터 성분이 파괴되는 것을 방지하는 역할을 해주고 장기까지 안전하게 유산균이 도착하여 증식할 수 있도록 합니다. 주요 효능은 비만 세균을 잡아 지방 분해에 도움이 된다고 알려져 있어 꾸준하게 섭취하면 다이어트는 물론 변비 개선 및 면역력 증진에 도움을 받을 수 있습니다.
이렇듯 프롤린 유산균이 좋은데 섭취하지 않을 이유는 없겠죠? 그리고 최근에 이너뷰티라는 말도 있듯이 몸 안에서부터 건강해야 피부나 시력 등도 건강하게 유지할 수 있다고 합니다. 먼저 프롤린 유산균에 대해서 정확히 알려면 어떤 것들이 있는지부터 알아봐야겠죠?
프롤린 유산균 효능
위에서 프롤린 유산균이 어떤 것이 있는지 알아봤다면 몸에 좋다는 프롤린 유산균 과연 어디에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다.
1. 장의 점막을 튼튼하게 만든다.
2. 프로바이오틱스의 증식을 돕고 보호한다.
3. 그로 인해 아토피, 비염, 천식과 같은 알레르기 질환에 도움을 준다
4. 변비, 설사, 과민성 대장증후군 등 장 기능 개선, 위염, 위궤양, 장염 등 위장질환을 개선하는 효능이 있다.
5. 피르미쿠테스균의 증식을 막아주기 때문에 다이어트에 효과적이다.
일반 유산균과 프롤린 유산균의 차이
일반 유산균과 프롤린 유산균에는 차이가 존재합니다. 그렇기 때문에 일반 유산균보다는 프롤린 유산균을 섭취하는 것을 권장하는데 그렇다면 일반 유산균과 프롤린 유산균이 어떤 차이가 있는지 알아보겠습니다.
일반적인 유산균
일반적인 유산균이라면 장에 도착하기 전에 위산이나 담즙 등의 소화 효소에 의해서 사멸될 수 있습니다. 또한 일반적인 코팅 캡슐의 경우 장에 도착하기 전에 캡슐이 열려서 유산균이 사멸하거나 장에는 도착했어도 캡슐이 열리지 않아서 제대로 된 효과를 볼 수 없습니다.
프롤린 유산균
이 프롤린은 유산균을 보호하는 역할을 하기 때문에 소화 과정에서 소화 효소를 견디며 장까지 갈 수 있게 해 줍니다. 프롤린 유산균은 유산균을 장까지 안전하게 가도록 도와주기 때문에 장의 점막을 더욱 튼튼하게 만들고 프로바이오틱스의 증식을 돕고 보호해줍니다. 또한 살을 찌게 만드는 피르미쿠테스 균의 증식을 막아주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.
섭취 시 주의사항
하루 권장량 400mg, 아침 공복에 물과 함께 섭취하는 것이 좋으며, 항생제를 복용했다면 4~5시간 이후에 섭취하는 것이 좋다. 항생제의 경우 유익균을 방해하기 때문에 꼭 시간을 두고 유산균을 섭취하셔야 됩니다.
다다익선이라는 말도 있지만 과유불급이라는 말도 있죠. 영양제나 건강보조제 같은 경우에는 정해진 섭취량과 섭취 방법을 지켜야 됩니다. 몸에 좋은 것이라고 해도 과하게 섭취하게 될 경우 부작용을 일으키거나 설사를 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하시기 바랍니다.
유산균 중에 가장 우수한 LGG 유산균
다양한 유산균이 존재하지만 유산균 중에서도 가장 우수한 LGG 유산균도 있습니다. 유산균에는 다양한 제품이 있듯이 한 번씩 확인하고 자신에게 가장 잘 맞는 유산균을 섭취하는 것을 추천드립니다.
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