LGG 유산균 효능

다들 건강과 관련해서 '프로바이오틱스 유산균' 이라는 단어는 한 번쯤은 들어봤을 것입니다. 최근들어 더욱 유산균이 관심을 받는 것은 코로나와 관련해서 건강에 신경 쓰는 사람들이 많아졌고, 유산균이 장까지 제대로 도착을 했을 때는 장 건강 뿐만이 아니라 여러가지 질병을 예방할 수 있기에 더욱 많은 관심이 쏠리지 않았나 싶습니다.

그래서 오늘은 프로바이오틱스 유산균 중의 하나인 LGG 유산균에 대해서 알아보겠습니다, LGG 유산균이란 무엇이며, 어떤 효능이 있는지 섭취시 어떤 것을 주의해야하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

LGG 유산균이란?

" 매우 우수한 프로바이오틱 유산균 "

" 체내 유해균을 제거 "

" 장까지 안전하게 도달하는 프로 바이오틱스의 하나 "

LGG 유산균이란 락터바실러스 람노서스 GG (Lactobacillus rhamnosus GG)의 줄임말 이며, 세계적으로 가장 많이 연구된 프로바이오틱스 균종 중 하나입니다.

LGG 유산균은 아직도 매우 우수한 프로바이오틱 유산균이며, 체내 유해균을 제거하고 장까지 안전하게 도달하는 프로바이오틱스 중에 하나이며, 대장 질환에 도움을 주고 면역력을 향상시키고 자극받은 피부를 완화시키는 효능이 있기에 LGG 유산균은 설사예방, 아토피성 습진, 호흡기 감염에 좋다고 알려져 있습니다.

그렇다면 LGG 유산균은 구체적으로 어떤 효능이 있는지 아래에서 알아보겠습니다.

LGG 유산균의 효능

" 위장관 감염 억제에 효과적 "

" 호흡기 감염을 감소 "

" 과민성 대장 증후군에 도움 "

" 알러지에 대한 과민성 완화 "

LGG 유산균의 효능
위장관 감염 억제 효과적

LGG 유산균은 급성 설사를 예방하고 치료하는데 효능이 있습니다. 위장관 감염에 주된 원인으로는 박테리아가 점막 표면에 부착하는 것이 주된 원인인데 이러한 유해한 균이 부착되거나 침투되는 것을 차단하면 감염의 위험을 낮출 수 있게 됩니다.

그러한 의미에서 프로바이오틱스가 감염성 질환을 예방하기 위해서 장내 유용한 작용을 하는 프로바이오틱스가 더더욱 관심을 끌고 있고 그 중에 하나인 LGG 유산균은 위산과 같은 높은 산성에도 살아 남아 장 까지 갈 정도로 생존력이 높아 더욱 관심을 받고 있는 유산균입니다.

LGG 유산균의 효능
호흡기 감염 예방

프로바이오틱스가 호흡기 감염에 좋은 효과가 있는 것은 면역반응을 촉진시키기 때문입니다. 몇 몇 연구에서 프로바이오틱스가 림프구의 숫자를 증가시키는 것으로 나타났고 병원성 미생물을 감소 시킬 수 있기 때문입니다.

LGG 유산균의 효능
과민성 대장 증후군 도움

과민성 대장증후군은 전세계적으로 흔한 질병입니다. 그만큼 누구나 쉽게 앓을 수 있는 질병인데 LGG 유산균이 이러한 대장 증후군에 도움을 줍니다. LGG유산균은 산성도가 높아 위를 거쳐 장까지 갈 수 있고, 장 내에 있는 유해균을 제거하고 유익균의 수를 증가시키는데 도움을 줘 장의 활성화를 돕기 때문입니다.

LGG 유산균은 장의 유해균 제거하고 유익균을 증식시키는데 도움을 주기 때문에 장 건강 뿐만 아니라 다이어트에도 효과적입니다.