갱년기 유산균 YT1 어떤 효과?

사람은 자연스레 나이가 들면 노화가 시작됩니다. 여성의 경우에는 가임기에서 폐경기로 가는 '갱년기'가 오게 됩니다. 갱년기가 오게 되면 여성은 폐경이 오게 되고 안면홍조, 발한, 수면장애, 골다공증, 우울증, 불면증 등 다양한 증상을 보이게 됩니다.

갱년기가 오게 되면 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 급격히 감소하게 됩니다. 또한 노년이 될수록 장내 유익균은 줄어들고 장내 유해균의 수는 늘어납니다. 그래서 장내 면역 체계 붕괴로 각종 질병에 노출되기도 합니다. 폭음이나 폭식 등의 불규칙한 식습관으로도 장내 미생물 환경이 붕괴되기도 하는데 이렇게 호르몬 문제가 발생하면 장내 에스트로겐 재흡수가 방해받고 체내 에스트로겐 활용에도 악영향을 미치게 됩니다.

특히나 장 건강과 뇌는 연결되어 있는데 장내 미생물 환경이 좋으면 세로토닌 분비 역할이 원활하게 되고 장내 환경이 파괴되면 세로토닌 분비가 적어지게 됩니다.

그로 인해서 다양한 신체증상이 나타나게 되는데 갱년기를 겪게 되는 대부분의 중년 여성은 갱년기 증상 완화를 위해서 석류나 콩을 먹거나 호르몬제를 투여하기도 할 것입니다.

하지만 이러한 여성호르몬이 풍부하다고 알려진 식품이나 여성호르몬제의 경우 체내 흡수율이 낮을뿐더러 부작용의 우려가 있습니다. 그래서 최근 안전하고 체내 흡수율이 높은, 우리나라에서 최초 발견한 락토바실러스 애시도필러스 YT1, 즉 갱년기 유산균 YT1이 주목을 받고 있습니다.

그렇다면 "왜?" 갱년기 유산균 YT1이 좋은지 알아볼 필요가 있습니다.

갱년기 증상완화에

콩과 석류가 도움이 될까?

도움이 됩니다. 다만 그 효과는 미미합니다. 갱년기 증상 완화를 위해서 많이들 먹는 콩과 석류에는 식물성 에스트로겐인 이소플라본이 풍부해서 증상에 완화는 됩니다.

또한 이소플라본은 에스트로겐과 비슷한 분자구조를 가졌기 때문에 체내에서 에스트로겐과 유사한 역할을 하지만 그렇다고 해서 에스트로겐과 완벽하게 똑같은 효과를 내지 못하며, 흡수율과 효과가 비교적 떨어지기 때문에 갱년기 증상을 완벽하게 완화시키지는 못합니다.

그래서 대부분의 갱년기를 겪고 있는 중년 여성이라면 여성호르몬이 들어있는 호르몬제나 보충제, 영양제 등을 복용하고 계실겁니다. 하지만 여성호르몬이 들어있는 제품을 섭취하는 것은 체내 흡수율이 낮고 부작용의 우려가 있습니다.

그렇다면 갱년기 유산균 YT1

어떤게 좋을까?

장내 유산균 종류에는 수백 가지 이상으로 다양한데 그 중에서도 오늘 소개할 락토바실러스 애시도필러스 YT1이 바로 갱년기 건강에 특화된 유산균으로 쉽게 부르기 위해서 "갱년기 유산균 YT1"이라고 불리며, 해당 유산균은 우리나라가 최초로 발견한 유산균입니다.

1. 장내 병원균의 침입과 콜레스테롤 축적을 막는다.

갱년기 유산균으로 알려진 '락토바실러스 애시도필러스 YT1'은 장내의 병원균의 침입을 막아주고 콜레스테롤 축적을 막는데 특화되어 있습니다.

2. 체내의 에스트로겐 수용체를 활성화 시켜준다.

위에서도 말했듯이 외부에서 부족한 여성호르몬을 보충하는 것은 체내 흡수율의 낮고 부작용의 우려가 있지만 갱년기 유산균 YT1은 체내의 에스트로겐 수용체를 활성시키는 방식이기에 부작용의 위험이 적습니다.

국내의 연구팀은 갱년기 증상을 보이는 여성을 12주간 YT1을 섭취 후 '쿠퍼만 지수'와 '삶의 질 평가'를 했을 때, 쿠퍼만 지수의 항목에서 안면홍조, 질 건조·분비물 감소, 손발 저림, 신경과민, 우울증, 가슴 두근거림, 근관절통, 피로, 개미 환각, 두통 등 10개 항목에서 유의적 개선 효과가 확인되었습니다.

삶의 질 평가에서도 신체적 증상, 심리사회적 증상, 혈관 운동 상태, 성적 상태 모두 통계적으로 개선되는 결과가 나왔습니다.