건강32 쏘팔메토 효능, 전립선에 좋은가? 노화, 그 누구도 비껴갈 순 없다 사람은 누구나 나이가 들고 노화를 막을 순 없습니다. 중년 여성은 갱년기를, 중년의 남성은 전립선 비대증 질환을 겪게 됩니다. 50대 이상 남성의 50%, 60대 남자의 60%, 80대 남자는 90% 정도일만큼 남자에게선 흔한 질병입니다. 전립선 비대증은 노화로 인해 남성 호르몬 분비가 불균형해지면서 나타납니다. 말 그대로 방광 아래 위치한 전립선이 커지면서 소변 줄기가 약해지고, 소변을 보고 나서도 개운하지 않고, 잠을 자는 중에도 소변이 마려워 잠에서 깨는 등 증상이 나타나게 됩니다. 특히나 전립선 비대증이 지속된다면 요로 감염, 방광 결석, 심하면 신부전과 같은 신장질환 합병증까지 유발할 수 있기 때문에 중년 남성이라면 전립선 건강을 잘 챙기는 것이 중요합니다. 전.. 2020. 12. 13. 갱년기 유산균 YT1 어떤 효과? 사람은 자연스레 나이가 들면 노화가 시작됩니다. 여성의 경우에는 가임기에서 폐경기로 가는 '갱년기'가 오게 됩니다. 갱년기가 오게 되면 여성은 폐경이 오게 되고 안면홍조, 발한, 수면장애, 골다공증, 우울증, 불면증 등 다양한 증상을 보이게 됩니다. 갱년기가 오게 되면 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 급격히 감소하게 됩니다. 또한 노년이 될수록 장내 유익균은 줄어들고 장내 유해균의 수는 늘어납니다. 그래서 장내 면역 체계 붕괴로 각종 질병에 노출되기도 합니다. 폭음이나 폭식 등의 불규칙한 식습관으로도 장내 미생물 환경이 붕괴되기도 하는데 이렇게 호르몬 문제가 발생하면 장내 에스트로겐 재흡수가 방해받고 체내 에스트로겐 활용에도 악영향을 미치게 됩니다. 특히나 장 건강과 뇌는 연결되어 있는데 장내 미생물 환경.. 2020. 12. 10. 포스파티딜세린 효능 우리는 평소에 자주 깜빡깜빡하거나 방금 했던 말이나 행동을 까먹으면 "치매 온 거 아냐?"라며 농담을 던지곤 합니다. 뇌 건강에 있어서 포스파티딜세린 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 치매는 다들 알고 있다시피 뇌 기능이 손상돼 기억력, 언어능력, 판단력, 사고력 등 지적 기능이 저하되는 것을 말합니다. 사람은 나이가 들어감에 따라 노화가 진행되고 그로 인해 뇌도 노화로 인해서 뇌 질환이 발생하게 됩니다. 보통 우리가 50~60대 정도만 돼도 사람의 이름이나 물건 등을 어디에 뒀는지 기억을 못 하는 등의 모습을 보이게 되고 나이가 더 들어 70대가 되면 기억 능력과 인지능력은 약 75% 정도 소실된다고 합니다. 하지만 최근에는 뇌졸증 환자 중 30~40대 환자가 18%에 달할 정도로 치매 발병 연령대도 낮.. 2020. 12. 8. 빌베리 효능 눈 건강, 안구 건강은 나이가 들면서 자연스레 노화로 인해서 시력이 떨어지고 눈 건강이 나빠지게 됩니다. 하지만 최근에는 미세먼지나 자외선 등으로 인해서 노화가 더 빠르게 진행되기도 하며 특히나 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등으로 인해서 눈의 노화 속도는 더 빨라지게 되고 안구 건강은 점점 더 나빠지게 됩니다. 하루 평균 8시간 이상 모니터나 스마트폰을 보는 현대인들에게 발생하기 쉬운 증후군이 VDT 증후군이 자주 나타나기도 하며, 비교적 젊은 나이에도 녹내장, 백내장 등의 안질환 등이 발생하는 등 젊은 나이에 안구 건강을 위해서라도 안구 건강에 좋은 음식이나 영양제를 섭취하여 관리하는 것이 중요합니다. 이미 우리에게 안구 건강에 좋은 대표적인 음식으로는 당근, 브로콜리, 블루베리 등이 있습니다. 당근에는 .. 2020. 12. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
